「ヨガ教室 Pratiyaya」〜講師 大広小百合さんご紹介〜

みなさんこんにちは。今回はLa-Cielaで、朝活ヨガを行なっているヨガ教室 Pratiyaya 講師の大広小百合さんのご紹介をしたいと思います♪

 

ヨガ講師:大広小百合

資格:

JAAアロマコーディネーター協会認定アロマコーディネーター

YLSヨーガライフソサエティ認定ヨガインストラクター

スタジオbijaマタニティヨガ講座受講

instyleエアリアルヨガインストラクター養成講座受講

 

〜La-Cielaから大広さんにインタビュー〜

ーヨガを始めたキッカケとインストラクターを始めようとしたキッカケを教えてくださいー

元々リラクゼーションの仕事をしていて、身体を使う仕事を主にして行く中、自分の身体のメンテナンスとしてヨガを始めました。それと同時にインストラクターを目指すようになりました。
ヨガを初めてからは、肩や腰の不調が段々と無くなっていくのを実感しました。
わたしは、ヨガのポーズももちろんですが、ヨガ哲学がすごく好きで仏教発祥のインドでは日本と本当考え方が似ていて学んでいて楽しく、生活の一部としてヨガがもっと身近にあればいいなぁと思い勉強を続けています。

ーインストラクターを始めて良かった事、苦労した事を教えてくださいー

元々身体が柔らかくなかったので、それは苦労をいまでもしてます…笑
でも、ヨガを知ってその苦労も楽しめるようなメンタルが少しづつですが培われたのはヨガに携わってよかったなぁと思える瞬間です。知らない事を知ることはこんなにも人生を豊かにする事。毎日とても幸せです。

 

ヨガ哲学は色々深そうです!生活の一部にヨガがあればもっともっと皆が健康で明るい世の中になりそうですね!

そんな大広さんが行う朝活ヨガでは、太陽礼拝をはじめ、様々なヨガをお楽しみいただけます。

基礎代謝を上げたい方、バランスの良い筋肉をつけたい方、無理なく柔軟性を高めたい方、運動不足を感じている方。また、ヨガを初めてやる方にもオススメなようです♪

是非みなさんも一度体験にお越しいただけたらと思います 🙂

 

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